खुद की जीवन शक्ति को नियमित करना, अपने प्राणों को नया आयाम देना ही प्राणायाम है। यह कई प्रकार के होते हैं और प्रत्येक प्राणायाम का अपना एक निश्चित कार्यक्षेत्र होता है, लेकिन सभी प्रकार के प्राणायामों का आधार गहरे लम्बे श्वास प्रश्वास से ही जुड़ा होता है। सिर्फ दो मिनट के लिए अपनी आँखों को बंद कर, अपनी सांसों पर ध्यान केंद्रित करने से ही हम मानसिक तनाव से मुक्ति का अहसास करने लगते हैं।

महामना आचार्य श्री कुशाग्रनंदी जी महाराज के आत्मीय शिष्य ऊर्जा गुरु श्री अरिहंत ऋषि जी महाराज ने सोमवार को होटल समय, वासवानी प्लाजा, फ्रीगंज, उज्जैन में आयोजित हुई एक प्रेस कॉन्फ्रेंस में ’उज्जैन बने आदर्श पवित्र नगरी’ की मांग के प्रति आंदोलनकारी रुख अपनाने की बात कही। इसके अतिरिक्त पश्चिम बंगाल में राम नवमी का जुलूस रोके जाने से गुस्साए ऊर्जा गुरु ने मुख्यमंत्री ममता बैनर्जी को खूब खरी खोटी सुनाई। सोमवार को महाकाल की नगरी पहुंचे अरिहंत ऋषि ने कहा कि, “रामनवमी के जुलूस को रोकने वाले और राम के नाम पर राजनीति करने वाले लोग भारत में पैदा होकर भी रावण की सिफारिश करते हैं 

जैसा की हम जानते है की भारत की वर्तमान सरकार (मोदी सरकार) द्वारा 2 जुलाई 2015 को“डिजिटल इंडिया” प्रोजेक्ट शुरू किया गया था जिस प्रकार मोदी सरकार द्वारा डिजिटल इंडिया एक छत्र अभियान की शुरुवात की गई थी उससे जन सामान्य के जीवन में कई बदलाव आये है और लोग आधुनिक प्रणालियों से जुड़े है

राष्ट्रपिता महात्मा गांधी के 150 वें जयंती वर्ष में देश के 8 राज्यों की 17 महिलाएं संवाद यात्रा पर निकली हैं। 21 अक्टूबर को गुजरात के साबरमती आश्रम से शुरू हुई यह यात्रा 31 अक्टूबर को कश्मीर के जम्मू और 1 नवंबर को श्री नगर पहुंचकर संपन्न होगी। महिला पुरुष संबंधों में बढ़ रहे तनाव , महिला 

हैंडसम और बहु प्रतिभाशाली अभिनेता निविन पाउली जिन्होंने मलयालम फिल्म ’कायमकुलम कोचुनी’ के साथ सिनेमाघरों पर अपना कब्जा जमा लिया है, अपने रोल के लिए एक बड़े बदलाव से गुजरे हैं।

पिछले 70 साल से देश में किसानों की जिन्दगी बदलने के अनगिनत वादे हो चुके हैं. लेकिन आधी शताब्दी से ज़्यादा गुज़र जाने के बाद भी जमीन पर किसान की हालत नहीं बदली। किसान के लिए बनाई जाने वाली योजनाएं भ्रष्टाचार में लिप्त हैं। उत्तर प्रदेश में हादसे का शिकार होने पर गरीब किसान के परिवार की मदद करने के लिए मुख्यमंत्री किसान एवं सर्वहित बीमा योजना चलाई जा रही है.

आज के इस युग में हर बच्चों एवं युवाओं के अंदर कहीं ना कहीं किसी प्रकार का हुनर छुपा हुआ रहता हैं। आज के हर एक बच्चे में भविष्य का मॉडल, एक्टर, डांसर और सिंगर बसा हुआ हैं। युवा एवं बच्चे अपने हुनर को समाज तक पहुंचाने तथा अपने हुनर को लेकर अपना करियर बनाने के लिए जिंदगी में आगे बढ़ने के लिए निरंतर प्रयाश करते रहते हैं । 

’ट्रूपल’ देश का पहला ऐसा डिजिटल प्लेटफार्म है जो आम जनता को उनके जनप्रतिनिधियों के काम की समीक्षा करने का मौका दे रहा है। ट्रूपल देश की जानी मानी हस्तियों का सात्क्षात्कार लेने के अलावा अपने फेसबुक प्लेटफार्म के ज़रिए, आम लोगों से उनकी राय सांझा करने का अवसर भी प्रदान करता है। यहां आप राजनेताओं व समाज के अन्य प्रतिष्ठित जनमान्य व्यक्तियों के काम को ’रेट’ करने के साथ-साथ दिल खोलकर सवाल जवाब भी कर सकते है। 
कई प्रतिष्ठित व्यक्तियों का सात्क्षात्कार लेने के बाद, ट्रूपल अपना अगला इंटरव्यू सुप्रसिद्ध भरतनाट्यम नर्तिका, सामाजिक कार्यकर्ता महामंडलेश्वर लक्ष्मी नारायण त्रिपाठी के साथ करने जा रहा है।