Wednesday, February 19, 2020
पंजाब

रोटरी भवन में आर्ट ऑफ लिविंग चैप्टर नवांशहर की तरफ से ज्ञान ध्यान संबंधित हैप्पीनेस प्रोग्राम का शुभारंभ किया गया

Rajnish Sareen | December 10, 2019 03:27 PM

नवांशहर: इस कार्यक्रम को लेने के लिए विशेष रूप से पंजाब आर्ट ऑफ लिविंग के पंजाब कोऑर्डिनेटर श्री विवेक वंसल जी , एडवांस कोर्स टीचर श्री मति रेणु कामरा जी एवं उनके साथ श्री राहुल सिंह ,श्री मति एकता , श्री विशाल , डॉक्टर मीनाक्षी , डॉक्टर चांदनी विशेष रूप से आये

यह कैंप सुबह दोपहर और शाम 3 बैच में अलग-अलग टीचर्स द्वारा लिया जा रहा है इस कार्यक्रम की विशेषताएं सुदर्शन किया है जोकि गुरुदेव श्री श्री रविशंकर जी की तरफ से पूरी मानवता को एक अद्भुत दैन है । कार्यक्रम में प्राणायाम भस्त्रिका प्रणायाम जीवन के साथ स्तर जैसे कि शरीर मन सांस बुद्धि चित्त अहंकार और ऊर्जा के चार स्त्रोत इन विषयों पर साधकों को बताया गया इसके अलावा उनको बताया कि किस प्रकार अपनी स्वांस के माध्यम से अपने मन को नियंत्रित किया जा सकता है 

स्वांस ही एकमात्र माध्यम है जो बाहरी दुनिया को भितरी दुनिया के साथ जोड़ती है । स्वांस के माध्यम से अपने भीतर की विशाल , अनछुई सम्भावनायो की खोज की जा सकती है । इस प्रोग्राम  में टीचर ने  बताया कि जिस प्रकार हमारे इमोशन बदलते है उसी प्रकार से हमारी स्वांस बदलती है वैसे ही हम अपनी स्वांस को जान कर अपने विचारों एवं इमोशन को भी बदल सकते है ।

कार्यक्रम में  बताया कि हम अपनी खुशी को भविष्य में स्थगित करते रहते हैं जबकि खुशी इसी पल में है और आदमी को खुश होने के लिए कुछ भी नहीं चाहिए हमारी खुशी वस्तु व्यक्ति परिस्थिति सापेक्ष नहीं है  इस मौके पर उन्होंने पंचकोश ध्यान प्राणायाम भस्त्रिका प्राणायाम और उज्जायी श्वास के बारे में विस्तृत रुप से बताया इस कार्यक्रम में नवा शहर के इतिहास में पहली बार 125 से ज्यादा लोग इस कैंप में भाग ले रहे हैं जिनमें शहर के बहुत सारे गणमान्य व्यक्ति भी उपस्थित हैं

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